¿Qué es la Mentha piperita y cómo ayuda al cuerpo?
20-02-2025
La Mentha piperita es una de las plantas más populares por su aroma y sabor. Conocida científicamente como Mentha piperita, es una planta valorada por sus propiedades curativas. Históricamente, ha sido utilizada en preparaciones naturales debido a sus compuestos beneficiosos. Esta planta es un recurso importante en diversos sectores, como el alimenticio, el cosmético y el farmacéutico, gracias a sus componentes activos.1
Sigue leyendo sobre esta interesante planta y sus beneficios para la salud.
¿Qué es la Mentha piperita ?
La Mentha piperita es una planta perenne y fragante, muy apreciada por su versatilidad y propiedades beneficiosas. Originaria de Europa, su cultivo se ha extendido a diversas regiones, incluyendo América del Norte, Asia y el norte de África.1 Esta planta es conocida por su uso en la medicina natural, la industria alimentaria y la cosmética. Sus hojas contienen compuestos que proporcionan un aroma refrescante y son utilizadas para infusiones, aceites esenciales y como condimento en la cocina. De hecho, actualmente los productos a base de hierbas y apicultura despiertan un gran interés por parte de científicos alimentarios, farmacéuticos, químicos, productores de alimentos y preparados a base de hierbas, médicos, etc.
Mentha Piperita : beneficios para tu salud
Probablemente ya has escuchado sobre la Mentha piperita pero probablemente como una infusión. Esta planta ha sido apreciada desde hace muchos años por sus grandes beneficios a la salud.
De hecho, la infusión de la Mentha piperita es una de las más populares. Los extractos y el aceite que se obtienen de ella son conocidos por sus múltiples beneficios. Entre sus propiedades, destacan su capacidad como antioxidante, su acción contra microorganismos, y su potencial para ser utilizada en el control de plagas. Además, se ha investigado su efecto positivo en la prevención de ciertos tipos de cáncer, su capacidad para combatir virus, y su uso en el tratamiento de alergias e inflamaciones. También se ha estudiado su impacto positivo en la regulación de la presión arterial. 1
También esta interesante planta es conocida por su riqueza en compuestos naturales que han sido objeto de estudio por sus posibles beneficios para la salud. Entre estos compuestos se encuentran los esteroides, flavonoides, terpenoides y varios ácidos. Estos elementos son especialmente valorados por sus propiedades tradicionales en el ámbito de la medicina natural. 1
Además de los beneficios ya mencionados, la Mentha piperita se destaca como una opción innovadora para crear nuevos artículos en la industria alimentaria, cosmética y farmacéutica. Su aceite esencial es ampliamente reconocido y es uno de los más producidos y comercializados a nivel mundial. Aproximadamente, más de la mitad de este aceite se destina a la elaboración de chicles, mientras que una parte significativa se utiliza en pastas dentales y otros productos de higiene oral.1 Esto refleja su importancia y versatilidad en distintas aplicaciones cotidianas.
Propiedades
En esta planta se ha identificado la presencia de aceite esencial y flavonoides.1 A los cuales se les atribuye actividades farmacológicas y médicas relacionadas con la prevención y/o mejora del estado de salud. Entre éstas destacan sus efectos vasodilatadores, anticarcinogénicos, antiinflamatorios, bactericidas, estimuladores de la respuesta inmune, anti alérgicos, anti virales.2
De acuerdo a estudios, los extractos y el aceite esencial de Mentha piperita poseen un importante potencial antioxidante y actividades biológicas relacionadas, entre las que se encuentra la actividad antiinflamatoria.1
Los beneficios de ciertos extractos naturales son ampliamente reconocidos en el ámbito de la salud digestiva. Se utilizan para abordar problemas intestinales, mejorar el funcionamiento del sistema digestivo y tratar diversas afecciones relacionadas con el aparato gastrointestinal.3 Su aplicación puede ofrecer alivio en casos de dolencias estomacales y trastornos asociados, brindando así una alternativa eficaz en el cuidado del bienestar digestivo.
Aliados para la salud digestiva
El mercado de los complementos naturales aprovecha las propiedades de la menta para elaborar productos que ayudan a proteger y mejorar la función digestiva. Dentro de esta categoría se encuentran las cápsulas de Enterokan®.
Este suplemento está formulado con la mezcla de los aceites esenciales de Carum carvi y Mentha piperita. Es un tratamiento natural que combina estos dos aceites esenciales y crea una acción sinérgica que favorece el alivio de diversos síntomas gastrointestinales como:
• Dolor abdominal
• Inflamación abdominal
• Exceso de gases
• Cólicos o espasmos intestinales
En definitiva la Mentha piperita posee propiedades carminativas y antiespasmódicas que ayudan a restablecer la función digestiva, por eso tienen una larga historia en el uso tradicional para las molestias gastrointestinales.
¿Cómo funciona?
Aprende más del único tratamiento de origen natural que combina dos aceites esenciales: Mentha piperita y Carum carvi.
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Preguntas frecuentes
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1. Hegheş, S. C., Voştinaru, O., Rus, L., Mogoşan, C., Iuga, C., & Filip, L. (2019). Antispasmodic Effect of Essential Oils and Their Constituents: A Review. Molecules/Molecules Online/Molecules Annual, 24(9), 1675. https://doi.org/10.3390/molecules24091675
2. Isabel, M. V., Periago, M. J., & Ros, G. (s. f.). Significado nutricional de los compuestos fenólicos de la dieta. https://ve.scielo.org/scielo.php
3. Wei, H., Kong, S., Jayaraman, V., Selvaraj, D., Soundararajan, P., & Manivannan, A. (2023). Mentha arvensis and Mentha × piperita-Vital Herbs with Myriads of Pharmaceutical Benefits. Horticulturae, 9(2), 224. https://doi.org/10.3390/horticulturae9020224